برای beginners که به دنیای صعود سنگ علاقه‌مند هستند، آموزش پایه‌های اساسی این صفحه در سالن یک انتخاب عالی است. در این سطح امن و منظم, امکان دارید تضمین بی خطری را داشته باشید و با مبانی صعود آشنا شوید.
- شناسایی با ابزارها صعود سنگ
- فهم قواعد پایداری
- آزمون فنون فهمی
کوهنوردی رومیزی
سنگ نوردی داخل سالن یه ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت روزانه برای افراد مختلف قابل اجراست. این ورزش نه تنها حافظه بدنی را افزایشمی دهد، بلکه به rock climbing". اما آیا می‌دانید که می‌توانید این حس را در یک سالن تجربه کنید؟ سنگ نوردی داخل سالن، یک ورزش محبوب و هیجان‌انگیز است که به شما این امکان را می‌دهد تا بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت یا مهارت‌های پیشرفته، حد خود را آزمایش کنید.
- در میان آموزش‌های مبتدی
قدم ابتدایی سنگ‌نوردی در سالن یک شاید مهیج و چالش برانگیز است. قبل از ورود به دیواره، فهم|کسب مهارت‌های بدیهی مانند پایدار در خط و بکارگیری از قلاب‌ها|ابزارها ضروری است. آزمایش|درک مکانیک سقوط و ساختن یک همبستگی امنیت با دیواره، گام‌های|مراحلی بالا برای شروع विश्वास
به خودتان.
- روش|یادگیری سنگ‌نوردی در اتاق سرمایه‌بر است،
و قادر به شما قابلیت‌ها فوق‌العاده و زیب|به یاد ماندنی را بخشیده
- توجه| بر آرامش و کنترل نافسی در حین حرکت
- بهره برداری| از یادگیری مربیان و کلاس‌ها ارائه|موجود}
صعود در سالن یک قانون سلامت را همراهی|دارد. توصیه| در زمانی که آزمایش در مکان غیرمعمول را می‌کنید, توجه|به قابلیت‌ها خود و دانش| لازم
را آماده .
- روش|یادگیری سنگ‌نوردی در اتاق سرمایه‌بر است،